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灸療可以緩解痛經(jīng)！

婦女在行經(jīng)前后，或正值經(jīng)期，小腹及腰部疼痛，常可伴面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛惡欲吐等癥，稱為痛經(jīng)，亦稱經(jīng)行腹痛。中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝郁不舒，氣滯血瘀，或寒凝經(jīng)脈，氣血不暢所致，治宜活血化瘀，溫經(jīng)止痛。觀察發(fā)現(xiàn)，采用灸法有明顯的止痛之效。以下介紹幾則供選用：

艾條灸：用點燃的艾條在的腹部、腰骶部及小腿內(nèi)側(cè)等部位施行溫和灸，當(dāng)感受到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

附子餅灸：將附子研細(xì)，制為餅狀，放置于疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔姜灸：將生姜切片，放置于肚臍、關(guān)元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經(jīng)前3天開始，每日一次，至月經(jīng)來潮、疼痛消失為止。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔鹽隔姜灸：將食鹽適量放置于肚臍、關(guān)元穴處，而后將姜片放置于食鹽上，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在姜片上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，至月經(jīng)結(jié)束。一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

隔藥灸：取紅花、蒲黃、川芎、延胡索各等量研為細(xì)末，加黃酒少許制成藥餅，放置于肚臍、關(guān)元穴處。取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在藥餅上，點燃艾絨施灸，每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經(jīng)前3～5天經(jīng)來出現(xiàn)疼痛開始，每日一次，至月經(jīng)疼痛消失為止，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

中成藥藥酊灸：取云南白藥酊，或麝香風(fēng)濕油，或正紅花油適量，用棉簽蘸藥液外搽疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當(dāng)感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。

中成藥藥液灸：取復(fù)方丹參液，或當(dāng)歸注射液，或紅花注射液等適量，用棉簽蘸藥液外搽疼痛部位。再取關(guān)元穴、肚臍處，用點燃的艾條在搽藥部位施行溫和灸，當(dāng)感到艾條熱度向皮膚深處灌注或出現(xiàn)灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解，自經(jīng)前3～5天開始，每日一次，每次約10～30分鐘，連續(xù)5天，一個月經(jīng)周期為一療程，連續(xù)3個療程。